Mısır yedikten sonra sakın bu hataya düşmeyin! Herkes hata yapıyor

Yaz aylarının sıcak günlerinde serinlemek ve hafif tatlarla keyiflenmek isteriz. Bu noktada, sokaklarda ya da plajlarda sıkça karşımıza çıkan süt mısır, hem doyurucu hem de lezzetli bir atıştırmalık olarak öne çıkar. Ancak, bu sevilen lezzeti tüketirken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar var. Gözden kaçan küçük bir detay, sağlığınızı riske atabilir.

Mısır yedikten sonra su içmek şiddetli karın ağrısına ve şişkinliğe neden olur, aynı zamanda sindirim sistemi ciddi anlamda yavaşlar. Bunun nedeni ise mısırın karmaşık karbonhidrat ve nişasta içermesidir. Bu içeriğe sahip bir besin üzerine su içmek, midede gaz salımı yaratır. Bu da beraberinde mide ağrısı getirir.

Eğer mısır yedikten sonra mide ağrısı, şişkinlik, sindirim problemleri yaşıyorsanız aslında mısır size dokunmuyordur. Yanlış olan şey mısırın su ile midenizde buluşmasıdır. Bu gibi sorunlar yaşamamak için mısır yedikten sonra su içmeye bir süre ara vermeniz mantıklı olandır. Uzmanlara göre bu ara verme süresi yaklaşık olarak 45 dakikadır.

Küçük bir uyarı daha!

Uzmanlar mısırı haşladıktan sonra uzun süre bekletilmemesi gerektiğini, kısa sürede yenmesini tavsiye ediyor. Çünkü uzun süre bekleyen mısır mide problemlerine neden olan zararlı bakterilerin vücuda girmesine neden olabilir.