Öksürük nasıl geçer? Öksürük için doğal tarifler

Öksürüğün nedenleri arasında boğaz tahrişi, bronşit, astım, sigara içmek ve solunum yolu enfeksiyonları bulunmaktadır. Bu durumda öksürüğün geçmesi için doğal yöntemlerle destek olmak mümkündür.

Öksürüğün geçmesine yardımcı olabilecek doğal tarifler arasında bal, zencefil, limon suyu ve adaçayı gibi malzemeler bulunmaktadır. Balın içerdiği antimikrobiyal özellikler sayesinde boğazı yatıştırıcı etkisi vardır. Zencefil ise anti-enflamatuar özellikleri ile öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir. Limon suyu ise C vitamini içeriği ile bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Adaçayı da öksürüğü hafifletici etkisiyle bilinmektedir.

Öksürüğü geçirmek için evde uygulayabileceğiniz bir tarif ise bal, zencefil ve limon suyunu karıştırarak tüketmek olabilir. Ayrıca adaçayı demleyerek günde birkaç bardak tüketmek de öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir. Bunun yanı sıra bol su içmek, buhar banyosu almak, tuzlu su gargara yapmak da öksürüğü hafifletebilecek diğer yöntemler arasında yer almaktadır.

Ancak, eğer öksürük uzun süredir devam ediyor ve şiddetli bir şekilde sizi rahatsız ediyorsa mutlaka bir doktora başvurmanız önemlidir. Özellikle astım, KOAH gibi kronik solunum yolu rahatsızlıkları olan kişilerde öksürük ciddi bir sorun haline gelebilir. Doktorunuzun önerdiği tedavi yöntemlerini uygulamak önemlidir.